Além de auxiliar todo o sistema cardiorrespiratório, a atividade fortalece pernas e coxas, proporcionando à pessoa mais saúde e boa forma. Sem contar que ajuda a criar maior resistência corporal e fortalecimento dos músculos da região do abdômen, glúteo, panturrilha e dos sistemas respiratório e cardíaco.

As aulas de Spinning surgiram como um verdadeiro milagre para quem quer perder peso, eliminando cerca de 700 calorias em apenas uma hora.

Marque seu horário:
Segunda: 12h, 15h, 18h30min, 19h30min
Terça: 18h30min
Quarta: 12h, 15h, 18h30, 19h30
Quinta: 18h30min
Sexta: 18h30min